Если человек не реагирует на голос и прикосновения — действуйте сразу. Человек без сознания может очень быстро задохнуться или захлебнуться содержимым желудка. Чем дольше медлим — тем хуже последствия.

3 главных шага

1. Запрокиньте голову и приподнимите подбородок.

    Почему это важно?
    ✔ Без сознания язык может перекрыть дыхательные пути (как заслонка).
    ✔ Запрокидывание головы открывает путь воздуху — это критично!

    Как сделать правильно?

    ✔ Одну руку кладем на лоб.
    ✔ Пальцы другой руки ставим на косточку на подбородке. Аккуратно проворачиваем голову, как мяч, в сторону затылка. Продолжаем удерживать голову запрокинутой, а челюсть – приподнятой.

2. Проверьте дыхание.

    Не ищите пульс! (это ненадежно, см. «Мифы» ниже).

    Как проверить дыхание?
    ✔ Наклонитесь щекой ко рту и носу пострадавшего.
    ✔ Смотрите на грудь: поднимается-опускается?
    ✔ Слушайте и чувствуйте дыхание

    Проверяйте дыхание тремя органами чувств в течение 10 секунд.

    Если дыхания нет совсем или же вы не уверены, есть оно или нет — звоните 103/112 и начинайте сердечно-легочную реанимацию.

3. Поверните на бок, если дышит

    Зачем?
    ✔ Чтобы запавший язык и мягкие ткани или рвотные массы не перекрыли дыхательные пути.
    ✔ Поза безопасна даже при травмах (если поворачивать аккуратно). Как?
    ✔ Ближнюю к вам руку положите перпендикулярно телу пострадавшего.
    ✔ Дальнюю ногу согните в колене.
    ✔ Плавно потяните за колено и плечо и поверните на бок.
    ✔ Положите кисть верхней руки, сумку или куртку под голову пострадавшего.
    ✔ Убедитесь, что рот и нос не перекрыты тканью или рукой, а рвотные массы могут свободно вытекать

3 мифа, которые мешают спасать жизни

❌ Миф 1: «Нужно проверять пульс»

    ✔ Почему нет?
    Даже медики иногда ошибаются! Если вы не тренируетесь каждую неделю или месяц на разных людях – вы ошибетесь. И эта ошибка может стоить жизни пострадавшему.
    ✔ Что делать вместо этого?
    Проверяйте дыхание (см. выше).

❌ Миф 2: «Свет мой, зеркальце/экран телефона, скажи…»

    ✔ Почему нет?
    При агональном дыхании (редкие судорожные вдохи при остановке сердца) зеркало может запотевать, но помощь все равно нужна!
    ✔ Что делать вместо этого? Проверяйте дыхание (см. выше).

❌ Миф 3: «Нужно искать признаки смерти (мутность роговицы, трупные пятна, форму зрачка, сужение зрачков)»

    ✔ Почему нет?
    Это делают только медики! У остальных для этого нет достаточного опыта и квалификации.
    ✔ Что делать?
    Если человек не дышит — сразу начинайте СЛР (компрессии грудной клетки + искусственное дыхание).

Главное правило

Не бойтесь действовать!

✔ Запрокинутая голова + проверка дыхания + поворот на бок — это три простых действия, спасающие жизни.

Запомните: в критической ситуации важно не «сделать идеально», важно сделать. Действуйте!